黑头挺多的，求助怎么做

      指导意见：
      黑头粉刺一旦形成后，去除比较困难，需要有效的清洁，且需要清洁维护的时间较长。首先清洁方法要规范，使皮脂有效的从毛囊里面清除出来。同时可配合水杨酸或果酸焕肤，使皮肤油脂分泌减少，毛孔紧致，从而使黑头得到比较好的修复。最根本的解决方法是通过医美激光，如非剥脱点阵激光，使局部皮肤重建，毛囊口回缩。
      

      病情分析：
      您好朋友，考虑您是内分泌失调导致一系列症状，需要积极治疗。
      指导意见：
      您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能劳累熬夜情绪激动，口服葛根汤治疗。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是有血瘀湿热等引起的可能。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你最好是去看中医，吃点中药调理一下，另外建议你平时一定要注意饮食，少吃生冷的，还有高脂的油炸之类的食物。
      
      以上是对“黑头挺多的，求助怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况可能熬夜或者油脂分泌旺盛引起的，不宜挤压否则容易感染。
      指导意见：
      需要注意饮食忌辛辣刺激性食物忌烟酒忌油腻，需要选择控油洗面奶，外用硫软膏。多吃蔬菜水果补充维生素。