我怀疑自己有躁郁症或者微笑抑郁症

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，建议你可以有时间去医院心理科具体检查一下。
      指导意见：
      平时建议你可以多接触朋友，然后没事的时候可以逛逛街看看电影，多接触人多的地方，不要待在家里，对待父母，尽量的控制自己的情绪，慢慢就可以改善过来了。

      病情分析：
      你好，从你叙述的这些细节来看，确实存在着心理问题，有焦虑症的倾向，所以建议你看精神心理科检查确诊。对症治疗。
      指导意见：
      你内心太缺乏安全感，也缺乏自信。对自己的很多方面，你是不接受的。以后要练习着，肯定会欣赏自己的长处，优点，强项，关注生活当中开心美好快乐的事情，培养一些兴趣爱好。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析考虑目前有明显的心理障碍了。
      指导意见：
      建议您需要在家人的陪同下尽快去当地的心理科就诊，在医生指导下，结合心理测试，可以明确诊断的，考虑是中重度抑郁或者情感障碍的可能性大。
      以上是对“我怀疑自己有躁郁症或者微笑抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！