健康咨询描述: 去年家里买个新房子,在装修期间,晚上我睡前老兴奋,老幻想住进去的情况,在网上买家具,天天想,想了4个月,突然就难己入睡了,早醒,情绪低落,现在都过去一年多了,吃过抑郁药,但我没抑郁,整天没精气神,心悸,担惊受怕的,怎么办阿,谁能帮帮我!
病情分析:
你好,看了你的描述,你这种情况不是抑郁症,怎么能吃抗抑郁药物呢,你是因为兴奋导致的失眠。
指导意见:
根据你的描述,你是一个很热爱生活的人,家里买了新房让你很兴奋,但是想的有点过多,兴奋导致了失眠,现在的症状可能是吃药搞的,停药后会慢慢恢复的,建议再有什么症状一定要到正规医院就诊,不能私自吃药。
病情分析:
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,所谓4d过渡就是大脑得不到休息。就像一个汽车发动机一样,不停的旋转,时间长了就有可能烧坏的,所以汽车每过一段时间就得停下车,熄火休息。
指导意见:
这种情况下,最好的办法是要找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助,嗯
艺术就是爆炸!嗯。
祝你早日恢复健康。
你好,从心理问题的描述来分析,考虑是装修房子,夜晚思虑过度,导致大脑的兴奋性增高,引发睡眠作息节律紊乱,而出现入睡困难的问题。其实,睡眠是一种自然的习惯,在睡眠的问题上,抱着“能睡着就睡,睡不着无所谓”的态度,这样你在心理上就会放松下来。注意生活方式的调整,按时作息,劳逸结合,适度健身运动,祝你健康。
以上是对“什么称的上思虑过度,当长期思虑过度会失眠早醒吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于神经衰弱,原因是装修房子比较操劳、精神紧张又兴奋、生活不规律造成的。如果长期下去,容易患上焦虑情绪的。
指导意见:
建议首先放松身心,装修新房是件高兴的事,但要沉住气,不要过于兴奋,统筹兼顾慢慢来。也可以先把新房装修事宜放一放,外出玩一玩,转移下注意力。平时多与人沟通交流,在饮食上建议多吃清淡的食物,补充一些维生素等,这些都是有助于缓解焦虑情绪的。必要时可服用归脾丸调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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