每次快要入睡的时候就惊醒

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你是在睡觉前，即将睡着的时候总是会被惊醒，而且开着电视能够顺利的入睡，但是静下心来，关上灯反而不容易入睡，不想的事情反而会去想。
      指导意见：
      我觉得你像是存在心理科疾病，建议到当地精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，制定治疗方案，采取相应的治疗措施。

      病情分析：
      你好。根据你的描述，主要是心理方面因素造成的，心理方面如压力过大导致。。最近遇到什么不顺心的事情吗？人际关系如何？
      指导意见：
      首先，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，白天不要思虑过多，晚上睡前泡脚放松，并听舒缓的音乐。最后，多锻炼身体，提高免疫力。
      

      病情分析：
      你每次晚上快睡觉的时候都要惊醒，开着电视才能睡着，关了灯就睡不着。越是担心这种情况越睡不着，看起来焦虑程度比较高，这是一种强迫思维。
      指导意见：
      你这种情况是可以到医院神经内科或精神心理科检查治疗的。需要吃些药物调整治疗，并接受心理疏导，缓解焦虑不安。安神补脑液、谷维素都是比较常见的调节睡眠的药。
      以上是对“每次快要入睡的时候就惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从以上你的问题陈述中可知，你入睡困难，总会被一些念头惊醒。越想控制这些念头，越难以摆脱，当看着电视的时候反而会没有这些念头，容易睡着。
      指导意见：
      根据这种情况来看，你睡前容易思虑过多，入睡困难，总想控制不想，反而适得其反，这是恶性循环。
      转移注意力是解决这个问题的一个重要方法，一旦症状要出现的时候，就要将注意力迅速转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事，比如看电视、或放着舒缓的音乐入睡等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功。