左旋肉碱减肥效果怎么样？
女 | 32岁 2019-07-19 14:40:55
2人回复
来自东莞市
健康咨询描述： 我的体重已经持续很多个月一直提高了，去年是120斤左右的，前两个月月是130斤左右的，今天去称重已经快140斤了，这样下去肯定越来越重了。我上网搜索了很多减肥的方法，看到很多人都说吃汤臣倍健左旋肉碱然后去运动可以减肥，这是否真的有效果？
其他类似问题
医生回复区
2019-07-19 15:23:25 我要投诉
左旋肉碱有副作用，长时间吃左旋肉碱会使精神亢奋，对睡眠有影响，容易导致失眠。左旋肉碱还会导致营养不良，会是机体的抵抗力下降，除了上述的副作用，部分患者在食用之后还出现了心跳加快、头晕、心慌的症状。
2019-07-19 15:19:01 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述体重增长的快想吃左旋肉碱减肥的问题
指导意见：
你好，一般减肥产品都有副作用，容易引起胃肠道疾病，内分泌紊乱，月经失调等，建议你最好通过合理饮食加运动科学减肥，每餐八成饱左右，适量补充蛋白质类，蔬菜水果类，少吃面食甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持健康又减肥。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
