持续落枕三四个小时，太难受了。

      您好，根据您描述的情况，落枕通俗讲就是颈部肌肉的拉伤，一般多累及胸锁乳突肌和斜角肌。建议您选择舒适的枕头，不要垫枕过高，注意颈部保暖。可以外敷膏药，做做按摩，拔罐，针灸，冲击波等治疗。
      

      你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以需要建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。
      

      你好，落枕医学上称为颈部肌肉韧带拉伤，这种情况疼痛起来确实比较难受，可以先口服口服止痛药，可以吃扶他林，再配合按摩，牵引，烤电来治疗，平常自己一定要多注意，睡要调整好睡觉姿势。
      
      以上是对“持续落枕三四个小时，太难受了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果睡落枕了，疼痛症状特别明显，建议你可以通过针灸来缓解疼痛症状，再配合按摩或者是牵引治疗，这属于一种急性颈部肌肉损伤，确实比较疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你是睡觉的时候闹着发，有可能你的颈椎有问题才会引起的落枕。
      指导意见：
      你现在的这种情况可以进行一下颈部的按摩，或者是烤烤店热敷，可以减轻疼痛的症状。有时间去检查一下，看看是否有颈椎病，以后要注意不要总低头。
      

      病情分析：
      落枕受凉导致疼痛，建议去医院针灸推拿治疗室做治疗。
      指导意见：
      首先在家可以用热毛巾或者暖手宝做痛处的热敷，可以稍微缓解，其次去医院做针灸，电针灸，推拿，tdp，中频治疗仪，等相关治疗，几天方可恢复