广泛焦虑真的太难受了

      你好，对于你这种情况而言，建议给自己积极的心理暗示、尽可能的放松身心、忌胡思乱想、有什么事情放平心态去面对就好、毕竟焦虑并不能解决问题，平时多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，必要时到医院就诊。

      指导意见：
      你好，这种情况属于肝郁问题，可以口服逍遥丸和稳心颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      焦虑性神经症的治疗方法有很多种。最常见的是心理治疗，还有就是药物治疗。你这种情况建议看一下心理医生。
      指导意见：
      心理咨询师。做一个认知行为疗法。和脱敏疗法就可以改善。也可以结合吃点药物物质。常用的药物劳拉西泮丁螺环酮就可以改善。
      以上是对“广泛焦虑真的太难受了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！