健康咨询描述: 上一年打球把左脚扭伤了,扭伤期间一直瘸着腿走路,一直用右脚走路,左脚好了之后发现走起路来有点不对劲,右小腿的肌肉感觉很紧张,而且容易酸痛,左右小腿有点粗细不一,好像走起路来感觉右腿好像变短了。 我发现我的右脚站立的姿势有点问题脚弓会塌陷下去,而且右脚微微有点向外斜
您好,根据您描述的情况,左脚扭伤了,靠右脚持重,会造成右下肢的负重过大,产生劳损,出现右下肢的酸胀紧张感。照片上看,对比两侧肢体没有明显差别,建议您正常行走,不要有偏倚,可以做做右腿的按摩,热浴等缓解紧张痉挛的肌肉。
应该是长时间右下肢承力导致右下肢肌肉负荷过重,引起肌肉,所以会酸痛,至于长短不一个倾斜感觉应该是长期左腿不敢用力形成的习惯和错觉,走路时习惯性往右前倾斜,慢慢注意纠正步态。
通过你的详细描述为足部外伤后疼痛肿胀,已经一年左右考虑当时韧带损伤目前症状考虑问题,建议泡脚每天,改善微循环,建议适当运动,不要暴力活动,建议循序渐进活动。
以上是对“右小腿肌肉酸痛,感觉长短不一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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