网页上的长高秘籍靠谱吗，是骗人的吗

      你好，根据你描述的情况，男22岁，个子矮，身高165。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，想长高。建议你到正规的三甲医院骨科做一骨骺线X光片检查看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合。还有增长空间，如果完全闭合。说明你的骨骼已经定型，基本再不能增高。网上那些增高药物是没有任何作用的。不要盲目使用。都是些假的。
      

      身高和遗传，营养都有一定的关系，千万不要相信这些说法，关键是自己一定要加强营养，加强锻炼，增强体质。每天坚持跑步。跳绳，游泳，俯卧撑。同时多吃钙，铁，锌丰富的食物，而且要保持良好的心情，避免熬夜，肯定会长高的。
      
      以上是对“网页上的长高秘籍靠谱吗，是骗人的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      千万不可以轻易的相信网上这些说法，关键是自己一定要加强营养，加强锻炼，增强体质放松心情，贵在坚持。
      指导意见：
      每天坚持跑步，俯卧撑，单杠双杠多吃钙铁锌丰富的食物，睡觉前多喝点牛奶，不要熬夜，肯定会长高的。
      

      病情分析：
      不要相信所谓的长高秘籍，身高跟遗传因素、营养状况，自身生长发育等很多因素有关，先天因素人为没法改变，后天因素中主要与营养和锻炼有关！
      指导意见：
      你可以先到正规的医院拍片检查骨骺线生长情况，如果还没闭合，证明还在长高，闭合的话一般就不能再长高了！不要轻信任何偏方、秘方！以免对身体有伤害！