健康咨询描述: 接近两个月了,基本每天都做梦,醒来就觉得很累,脑袋很胀。最近一周又经常做噩梦,想醒醒不过来,睡觉也不实,有点声响就醒了。最近因为睡不好扁桃体也经常肿
病情分析:
从你描述的情况来看,植物神经有损伤,有睡眠障碍,建议你及时到当地的三甲医院心理科就医,因为植物神经损伤神经会造成神经衰弱,神经衰弱,80%容易抑郁,2%是容易强迫和焦虑,所以一定要及时就医。
指导意见:
建议在就医的同时,平时要多做运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复。
那请问我可以饮食上改善嘛?我试过睡前喝温牛奶也没用
吃点维生素,富含维生素,b一的食物。
病情分析:
您好,你这个考虑是睡眠不好引起的反应的,建议首先是调整好睡眠。
指导意见:
建议是养成好的饮食作息习惯,可以适量的运动,严重的短时间可以使用促睡眠药物的
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在这种情况考虑是神经衰弱,不知道你从事什么工作的,是不是最近工作压力比较大。
指导意见:
根据你的描述,你现在的症状很是很痛苦的,我睡眠也不是太好,经常做梦,但是没有你的情况严重,建议服用安神补脑液和维生素B1加谷维素治疗,可能药效不是很快,要长一点时间服用。
以上是对“多梦,醒来脑袋也疼,特别是前额和后脑勺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我最近脾气暴躁,老暴饮暴食会不会跟睡不好也有关系
有关系,自己要控制情绪。
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