30岁。，身上麻，肌肉跳动。，

      病情分析：
      有点太焦虑了，建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的回复。
      指导意见：
      建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的回复。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，考虑还是吃西药缓解症状比较快，你也可以找个中医，适当的调整下身体，可能更有利于恢复，另外要调整好心理状态。
      指导意见：
      根据你描述的情况，考虑还是吃西药缓解症状比较快，你也可以找个中医，适当的调整下身体，可能更有利于恢复，另外要调整好心理状态。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，有植物神经功能紊乱吃药一年，停止药物症状复发，可以进行中西结合比较好，
      指导意见：
      平时需要注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，规律饮食营养平衡，多户外散散步放松心情，每天保持心情舒畅和乐观心态，养成良好生活习惯和规律作息时间，
      
      以上是对“30岁。，身上麻，肌肉跳动。，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！