面部肌肉跳动是面肌痉挛的表现，部分患者可以自愈，但容易复发，有些患者症状比较严重，可伴有面肌轻度瘫痪的现象，需要接受正规的治疗，去除各种诱因，可以先进行保守治疗，无效后再考虑手术治疗。那么面部肌肉跳动怎么缓解呢？
1.药物治疗。面部肌肉跳动属于进展型疾病，轻症患者可以使用卡马西平、奥卡西平等药物进行治疗，但是需控制用药剂量。患者还可同时服用营养神经药物，比如维生素B1和维生素B12，可以改善面部神经状态。如果与精神压力过大、焦虑症等有关，还可适当服用抗焦虑药物。
2.中医针灸治疗。在中医上，面肌痉挛属于痉症范畴，与气血亏虚、阴液耗伤等有一定的关系，患者可通过针灸治疗改善病情，可同时服用四物汤或真武汤。
3.注射肉毒毒素。注射肉毒毒素能够有效控制面肌痉挛，注射一次能控制一年，但长时间注射可能会出现面瘫，用药期间不得使用氨基糖苷类药物。
4.手术治疗。如果药物治疗或肉毒素治疗效果面部肌肉跳动不明显，症状比较严重，应考虑手术治疗，比如微血管减压术。术前要进行相关的检查，包括心肺肝肾功能检查及凝血功能检查，术中将压迫血管及面神经隔垫开，以解除神经压迫，从而缓解痉挛现象。
以上是面部肌肉跳动的缓解方法。在大多数情况下，这种病的预后是比较好的，轻症患者可以恢复正常，生活不会受到影响。如果是重症患者，需要定期复查，并注意日常管理，避免过度疲劳和情绪激动，如果患有高血压，需积极控制血压，并密切监测。
