跑步一定时间后胸闷气短头晕眼花
男 | 21岁 2019-07-20 20:50:20
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健康咨询描述： 我本人已减肥半个多月，主要采用节食加减肥法，早最近一个周开始隔一天一健身房里跑步。已从160斤减到了150斤。但这一个周体重变化不明显。 饮食上:早上喝一碗黑米小米山药粥或吃两个包子，中午炒个素菜偶尔加鸡蛋，晚上吃两三个蔬果常见黄瓜番茄桃子甜瓜等。 运动上:最近差不多隔一天来一次健身房。这半个月来每天出门都会共骑二十到四十分钟的自行车。 最近不适:目前出现了两次不适，均是在跑步机上快走十五分钟后，接上再跑十分钟左右就会有比较强的想要停下来改快走的想法。第一次比较强烈，今天是第二次，不算太强烈但我也停下来了。然后走一会缓一缓再继续跑步时，就会感觉胸口走一口气，紧接着就会呼吸急促头晕眼花，然后找个地方坐一会才能缓过来。 我这是怎么了呢？自认为方法比较健康。
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