本人太胖，有湿毒，想减肥。想让皮肤变的好一点。

      指导意见：
      你好，这种情况可以服用你说的这种食疗方法，加重期可以配合服用湿毒清胶囊。治疗期间注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      你好！湿气太重会发胖，因为湿气重的人口味比较重，造成身体循环不畅，从而引起肥胖。如果我们身体里的湿气过重的时候，是非常容易变胖的，如果是因为湿气引起变胖的话，要想减肥就要排除身体里的湿气才会见到减肥的效果七种祛湿食物吃完瘦10斤
      1、白扁豆2、薏米3、红豆4、薏仁5、小米6糙米7、胡萝卜。
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于湿毒比较重，加上体胖，可以选择薏米配合土茯苓，如果湿毒重导致的皮肤搔痒，薏仁与土茯苓对搔痒有很好的治疗作用，如果脾胃不好，那么可以加上山药；
      指导意见：
      对于黑豆，黑米，多能改善发质，长期服用可以让发质光亮乌黑。对于银耳有障湿的作用，建议不用；可以一日三餐服用，但量不宜大，徐徐图之。对于肥胖，单一用以上食物是无法减肥的，建议必须控制饮食，多参加有氧运动，运动的消耗大于摄入的能量时，多会慢慢减肥的。对于皮肤不好，加上在以上药物中加入大枣（大枣是多种维生素综合体，有很好的改善皮肤的作用。
      以上是对“本人太胖，有湿毒，想减肥。想让皮肤变的好一点。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！