睡觉腿架墙上能增高吗

      你好，根据你描述的情况。男13岁，想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线X光片检查。如果骨骺线没有闭合，还有增长空间，如果完全闭合的情况下，说明你的骨骼已经定型，基本再不能增高。那你平时要多锻炼和饮食调理，也要注意身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物。都有注意身体长高，特别是要多打篮球和花样跳绳运动。一定要坚持。