我的小胳膊发凉，膝盖发凉。

      就季节而言，可能是湿邪困阻，阳气不能外达，阳气郁于内，不能达到肢体末端，所以四肢容易发冷，湿邪易瘀滞经脉，所以会疼，雨天湿热气盛，动则阳气暴涨，但阳气泻，湿气留存，所以会汗出不解。

      病情分析：
      你好，很高兴能为你回答这个问题，你这种情况有可能是中医所说的感受了风寒之邪。
      指导意见：
      这种情况建议平时要你注意防寒保暖，同时也可以去正规的医院检查化验一下风湿方面，也可以在当地寻求一下中医，通过舌诊和脉诊综合的来调理一下。

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况。小胳膊膝盖发凉。中医常见的是阳虚，气虚。这种情况需要让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃生冷的，不要着凉受风，注意休息，不要劳累，避免干重体力活。
      以上是对“我的小胳膊发凉，膝盖发凉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你叙述的这种症状分析来看，考虑与体质虚弱，阳气不足有关。
      指导意见：
      建议：你这种情况，可以口服中成药，独活寄生丸调理治疗，补肾强腰，祛风除湿，舒筋活络，可配合玉屏风口服液提高自身免疫力。