老是便秘，，这是什么原因需要做什么检查

      你好，出现长期便秘，需要你及时调整自身的饮食习惯和生活习惯。平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃纤维多的食物，晨起空腹喝杯白开水，可以顺时针按摩腹部，适当运动，要养成定时排便的习惯。
      

      便秘尤其是女同志，现在是最普遍的是一个全社会性的难题，对于这种情况，建议平常饮食上注意清淡饮食，低盐低脂低糖饮食同时多吃些促排便的食物，比如香蕉蔬菜等第二要注意按摩腹部，第三要养成一个定期排便的好习惯。
      

      你好，根据你的描述，便秘建议还是通过饮食和运动来调整，多喝水，多吃蔬菜水果及粗纤维食物，适当运动，坚持锻炼，促进胃肠蠕动，保持心态平和，避免焦虑紧张生气。谨慎用药。
      
      以上是对“老是便秘，，这是什么原因需要做什么检查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！经常性便秘与饮食习惯、缺乏运动、喝水少等因素有关。
      指导意见：
      要多喝水，多吃水果和蔬菜、高纤维的食物，适当运动促进肠胃蠕动，养成每天排便的习惯，多吃香蕉、多喝温蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你这个便秘可能是因为肠道功能紊乱，肠道菌群失调导致的
      指导意见：
      你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起，每天运动半小时，饮食清淡忌辛辣油腻，不要喝冷饮。

      病情分析：
      你好，不要长期使用排便的一些药物，这样会养成依赖性，要改变饮食习惯，多吃一些粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，玉米，红薯，木耳等，多饮水，养成定时排便的习惯。
      指导意见：
      每天清晨喝一杯淡盐水或者是温开水，可以起到润肠的作用，同时要适当运动，也有助于排便，饮食上不要吃辛辣刺激的食物。