下楼梯时不小心崴脚了

      从你的描述来说，考虑肌肉韧带拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意足部保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院拍片看看骨头情况
      

      你好，踝部扭伤，从图片上观察肿胀明显，考虑外侧软组织韧带损伤，建议制动休息，抬高患肢，48小时内局部冷敷，近期勿活功，防二次伤害。注意局部病情变化，疼痛加重，瘀血明显，不能负重等应及时到医院骨科检查，或X线或MRI。根据病情必要时石膏外固定4一6周。
      

      你好，根据你目前介绍的这种症状，结合你发来的图片，踝关节扭伤的可能性非常大，目前我的建议是暂时一定要注意休息，脚要抬高位置，同时，口服活血化瘀的药物，用云南白药气雾剂涂抹一下。
      
      以上是对“下楼梯时不小心崴脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看图片的话，不像是有伤到骨骼的，如果想确定的话，肯定必须要去拍个片子，这样才能够确诊的。
      指导意见：
      平时一定注意热敷，这样的话能够有利于缓解，促进快速恢复，适当的用点云南白药喷剂也是可以的。

      病情分析：
      您好，脚部崴伤后出现肿痛，拍片检查排除骨折，则常见于肌肉软组织，韧带扭伤引起。因为脚踝部位，血液循环比较差，所以恢复起来比较慢，您不要着急。
      指导意见：
      建议您休注意休息，避免活动抬高患肢。48小时后热敷患处，每天热水泡泡脚。也可以用红花油按摩患处。疼痛可口服非甾体类抗炎药物止痛治疗。也可服用三七伤药片活血化瘀。