经常性长溃疡反反复复

      你好，对于你所说的刷牙的时候容易把腮帮子戳破，那是因为你刷牙的方式不正确，而且你的刷牙的力度可能比较太大了呢，你这一切都注意一下，看一看能不能有一定的改善呢

      复发性口腔溃疡。原因包括免疫因素，胃肠功能消化不好，微量元素和维生素缺乏，精神压力较大，微循环障碍等。可以用锡类散或者是冰硼散、西瓜霜喷剂喷溃疡处。同时使用康复新液含服。如果疼痛比较明显，可以使用2%利多卡因或者是达克罗宁液涂擦，缓解疼痛利于进食，如果频繁发作还可以使用转移因子

      病情分析：
      根据你的描述，了解了你的困惑。你经常口腔溃疡，反复发作。口腔溃疡由维生素缺乏，口腔卫生不良，机体免疫力下降，精神压力大有关。
      指导意见：
      平时勤漱口保持口腔清洁，用软毛牙刷刷牙，少食辛辣刺激过硬食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充B族维生素，不喝酒。可局部上碘甘油，用康复新液含漱。必要时到医院就诊。
      以上是对“经常性长溃疡反反复复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      复发性口腔溃疡与自身的免疫有密切的关系，另外与消化系统疾病、饮食习惯、发热、睡眠不足、过度疲劳、月经周期改变等都也是有关系的。
      指导意见：
      建议对症治疗并注意以下几点，1.注意多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，少吃辛辣刺激性的东西，注意多喝水；
      2.平时注意情绪调节，保持心情舒畅，尽量不要熬夜；
      3.平时注意加强体育锻炼，增强体质。