最近一段时间走路走久了就会眼花有点困意
健康咨询描述： 感觉身体不如从前，是前段时间严重焦虑的问题吗，最近感觉还好，以前经常打球，也手淫，最近两样都没有了，工作，工作是坐在电脑前的
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，不要总待在屋子里，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，不要总待在屋子里，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
最近也没有熬夜了，但是运动最近少了，感觉身体不如之前，上个月打球赛都不敢多大动作，就轻微跑一下，投三分，前段时间严重焦虑总感觉自己会猝死，跑步都不敢，最近好很多
少胡思乱想的焦虑，身体是没有任何问题的，没有器质性的问题，一定要多出去走走，不运动的话，大脑所需要的营养五羟色胺自然就会匮乏，神经地址就不能很好的分泌，神经元和神经元之间就会有缝隙，你就会感觉身体不舒服，所以一定要动起来。
可是心电图磁共振那些好像有一点点问题，无氧运动可以吗
尽量要做有氧运动，因为心理问题需要通过改善人际关系予以调整。
病情分析：
您的情况有点抑郁情绪合并焦虑情绪的可能比较大的根据这个情况建议您需要口服半个月加味逍遥丸和枣仁安神口服液看看。
指导意见：
同时每天做心理暗示每天夸自己鼓励自己每天都要说我是最棒的最帅的我能战胜一切困难这样的话每天说最少50次就可以的。在一个每天去喜马拉雅听书听神奇的催眠术这本书还有心理放松治疗音乐。
病情分析：
在描述中最近的精神身体状况，似乎看上去非常的糟糕，那么在走路的过程中行动时间太长的话就容易出现眼花犯困。这是身体衰弱的一一些很典型的症状表现。
指导意见：
那么对于领先目前的精神状况，肯定要首先戒除那些不良的生活习性，保持一些健康的生活状态，这是非常有必须要的，要同时要做到劳逸结合，不要太过于的熬夜，特别要注意在生活作息方面，在饮食方面也要做到营养摄入均衡。
以上是对“最近一段时间走路走久了就会眼花有点困意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
