现在13过度手淫，喝酒家抽烟和熬夜

      先控制手淫，改掉各种坏习惯，还是可以恢复的，过度手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活动，尤其是户外活动，让自己的注意不要集中在手淫这方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要认识到手淫的危害，手淫的危害是比较多的，长期手淫可能会出现性冷淡，包括早泄，出现性功能障碍，同时对心理也有影响，过度沉迷于此甚至会滋生犯罪的念头。最后要加强锻炼身体

      病情分析：
      你好呀，你现在的情况是长期手淫，肾虚等可能。一般是长期手淫，阴茎长期勃起充血、熬夜等引起的。
      指导意见：
      建议戒掉手淫，避免熬夜，少喝酒，并注意避免阴茎长期勃起充血等。不然到以后出现早泄，阳痿等情况。祝你幸福快乐

      病情分析：
      您好！当前通过您的情况描述上来看考虑您目前年龄较小现在身体正处于生长发育阶段不建议烟酒饮食和过度手淫。
      指导意见：
      当前还是建议您需要终止目前存在的不良生活方式，同时每天适当的体能锻炼来增强体能。
      以上是对“现在13过度手淫，喝酒家抽烟和熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！