肾不固气，遗气，气虚不能生活自理

      与你的症状考虑，你这是应该属于肾虚气虚所引起的症状，所以建议你可以去医院的中医科进行中医辩证，在中医指导下给予药物调理治疗。平时你可以多吃一些补肾益气的食物调理治疗。
      

      首先这种情况考虑是由于肾虚引起了典型表现，这种情况需要积极的进行，选择一些补肾的药物来进行调理，需要按疗程进行用药才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
      

      病情分析：
      按你描述的这个情况，从中医讲还是考虑气虚，阳虚所导致的，因为失去了固摄能力的。
      指导意见：
      建议一般这个情况中医调理比较好，最好当面看看舌苔脉象，你自己生活方面也要节制，要养成良好的生活习惯的。
      以上是对“肾不固气，遗气，气虚不能生活自理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，睡眠不好，感觉到没有力气咨询一下应该如何调理。
      指导意见：
      建议平时要适当的运动锻炼，增强体质。运动可以释放压力，缓解紧张焦虑，睡前用热水泡泡脚，喝一杯牛奶有助于睡眠提高睡眠质量。