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你好医生，脾气虚，肾气不固，应该吃什么

保密 | 0个月 2021-04-15 07:32:42 1人回复来自

健康咨询描述：你好医生，脾气虚，肾气不固，应该吃什么

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2021-04-15 13:07:41 我要投诉

脾虚肾气不足，可以在饮食上注意，多吃一些山药，因为山药有健脾养胃的功效，吃山药的时候可以和莲子一同煮水或者煮粥，缓解虚弱症状山药中含有的纤维成分有利于控制血糖的升高。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

肾气不固指肾气亏虚，失于封藏、固摄，以腰膝酸软，小便、精液、经带、胎气不固等为主要表现的虚弱证候。症见滑精早泄，遗精，小便失禁，遗尿，夜尿频多，腰膝酸软，女子带下清稀，舌淡苔白，脉沉弱等... 更多>>

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