睡着或者躺着玩手只引起的头晕

      你好，从你描述的症状有多种原因可以导致，比如长时间玩手机导致视力问题，或者颈椎问题以及血压异常，颅内疾病等因素。这种情况下建议首先调整生活规律，不要玩手机电视，电脑，适当活动保证充足的睡眠，如果还是不见好转，可以到医院体检一下。
      

      您好，根据您的描述，考虑是颈椎病导致的症状，建议您长时间颈部不要保持一个姿势，避免长时间看手机和电脑要适当起来运动，比如多做晃手，跳绳，游泳，做佳木斯操等运动，
      

      你好，根据你的情况，考虑你是身体亚健康。血压血糖血脂正常吗？平常测过血压吗？有点体位性低血压，引起站立低血压。建议平常注意用眼，减少电子产品使用，配合按摩缓解眼睛疲劳。平常锻炼身体，早睡早起。
      
      以上是对“睡着或者躺着玩手只引起的头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑可能就是因为玩手机时间长了，造成的血管供血不足，视力疲劳的问题。
      指导意见：
      建议一定注意用眼卫生，不要玩手机电脑时间长了，应该注意休息，保证睡眠，不然还会造成视力下降的，明白了吗？