小腹和肚子疼不是月经期间

      可以热敷，顺时针按摩肚子，缓解一下，注意观察有无改善，如加重，建议立即去医院做全面的检查，明确诊断后再对症治疗，多注意补充水分，每日饮水量不少于2000ml
      

      病情分析：
      考虑妇科炎症引起的现象，会有腰腹发涨疼痛，异物分泌，会阴部异味的症状。
      指导意见：
      建议保持会阴部清洁，避免反复刺激，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要时进行彩超检查，比较准确。
      

      病情分析：
      很多原因会引起下腹疼痛，常见于泌尿系感染结石或者结肠炎，根据你的情况建议你去医院做个腹部彩超、大小便常规，明确疼痛原因，对症治疗。
      指导意见：
      建议你根据检查结果，积极配合医生治疗，注意进食清淡、易消化、营养丰富的食物，疼痛部位可以上上热敷，如果是泌尿系结石引起，应注意多喝水；如果是肠炎的情况，应遵医嘱应用抗炎药物。
      
      以上是对“小腹和肚子疼不是月经期间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！