刚刚跑步在一些有青苔潮湿的石头上

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，应该是跑步时不慎踩空导致脚后跟部位皮肤擦伤。这种情况如果伤口不深。可以不注射破伤风抗毒素。可以用碘伏进行局部消毒。保持局部清洁，不要吃辛辣和刺激性食物。

      你需要到当地的三甲医院急诊科找医生帮助你进行清创治疗后医生会根据你的情况给你制定一个合理的治疗计划的。正常情况下下是需要打一针破伤风针的。

      根据你的描述分析可以去医院注射破伤风疫苗，以免造成不必要的意外。建议可以口服阿莫西林克拉维酸钾碘伏消毒患处，局部涂抹红霉素软膏治疗一下，同时注意休息，多喝开水，注意患处清洁卫生干燥，预防感染。
      
      以上是对“刚刚跑步在一些有青苔潮湿的石头上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面发的图片和所说的这种情况，是不需要打破伤风抗毒素疫苗的。
      指导意见：
      一般伤口比较深的情况下，才建议打破伤风，现在你的情况，建议24小时之内尽量的冷敷一下，不要活动，24小时之后可以热敷。

      病情分析：
      你好，朋友你这种情况考虑没有外伤，没有伤口，就没有必要打破伤风的，没多大事的，可以先暂时先观察观察的。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免劳累，多吃些富含营养食物，保持充足睡眠，避免熬夜。

      病情分析：
      从图片来看伤口局部不是很深，这个是不用打破伤风的，破伤风杆菌是一种厌氧菌，一般只有在深部厌氧的环境下才会导致人发生破伤风的
      指导意见：
      目前首先需要保持患处皮肤清洁、干燥，同时配合用碘伏来进行消毒处理，除此之外可以配合口服阿莫西林胶囊来进行抗感染治疗就可以的，平常注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外患处皮肤注意不要接触水，否则不利于病情的康复