跑步踩在松动的石头上脚崴了

女 | 23岁 2020-05-13 20:38:52 1人回复来自锡林郭勒盟

健康咨询描述：跑步时踩在松动的石头上脚崴了，直接坐在地上大概有10几分钟，直接肿了，无法行走，忍着痛慢慢挪回家中，做了冰敷处理，还是无法动

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崴脚后疼痛肿胀明显，活动障碍，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要负重行走，抬高患肢，不要揉按患处，禁烟酒，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除骨折或脱位

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