身体体质差，很容易感冒。

      指导意见：
      您好，建议平常可当多参加体育锻炼，增强体质。注意均衡饮食，饮食注意增加营养，日常注意个人防护，比如去人多的地方注意佩戴口罩。不要与潜在的感染者近距离接触，另外可全面查体明确是否有其他潜在疾病因素。
      

      出现身体虚弱而引起经常容易感冒的情况考虑和抵抗力低下着凉，高温下环境都是有一定的关系的，这种情况需要注意增加身体的抵抗力和免疫力，才能够达到很好的治疗和治愈的效果

      你好！据你的叙述，你目前容易感冒说明你的免疫力比较差。你去喝去医院全面检查身体。保持心态平和，平衡善食，适当运动。你目前高温下暴汗，天气热千万不要中暑呢。出汗个人认为不能增加免疫力的。
      
      以上是对“身体体质差，很容易感冒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您描述的情况，没有什么在高温下出汗就能提高免疫力的说法。在高温下大量出汗反而容易会中暑，热射病或者是严重的脱水。平时加强营养，适当运动，规律生活作息和？
      

      你好，这种情况平时要多锻炼身体，多做运动，多去晒太阳增加免疫力，多喝点温开水也可以服用板蓝根，要注意饮食要充足，有营养，多吃点绿色新鲜果蔬菜，荤素搭配要均衡。

      根据你描述的病史，一吹空调就打喷嚏，你患有过敏性鼻炎的可能性大。过敏性鼻炎指机体接触过敏原后主要由IgE介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病。建议服用西替利嗪或氯雷他定。