健康咨询描述: 不知道孕妇吃维生素c有什么好处呢?家人买了汤臣倍健孕妇多种维生素给我,吃的话,最好什么时候吃呢?
(VitaminC,AscorbicAcid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。每日一次每次一片,最好晨服。
你好,怀孕妇女适当补充维生素C有好处:维生素C可以提升宝宝的脑功能敏锐性,而且还可以帮助胎儿的造血系统以及身体的抵抗力的完善;不过不要过量的补充,如果平时能够正常饮食,经常吃水果蔬菜,不一定要吃维生素C片。维生素C片饭前、饭后都可以吃。
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