膝盖侧边轻度骨质增生，疼痛接近一个月

      根据你的情况描述，首先要积极的注意休息，避免受凉，加强保暖，避免长时间的站立行走，最好不要登高爬山，可以使用活血的中药热敷烫洗，使用消炎镇痛药物改善症状，比如双氯芬酸钠，营养关节软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。

      指导意见：
      膝关节骨质增生就是膝关节骨性关节炎没有症状不治疗。疼痛可给予盐酸氨基葡萄糖片口服治疗。也可给予理疗，针灸、针刀，注射（打封闭治疗、打玻璃酸钠治疗）、浮针、热敏灸，活血化瘀的中成药等治疗。

      您好，骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重，和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系，同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重，缺钙只是容易引起骨质疏松症，您可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累受凉负重，应用药物中药治疗骨质疏松症药物比如密盖息等也有帮助
      以上是对“膝盖侧边轻度骨质增生，疼痛接近一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      膝关节骨质增生情况的发生考虑和骨关节退变刺激是有关系的，一般平常在生活上不注意补钙及维生素D的时候容易发生，发病后主要症状会有疼痛、活动受限等情况存在，一般通过影像学检查可以确诊
      指导意见：
      治疗建议可以通过口服抗骨增生片配合氨基葡萄糖胶囊来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，饮食上多吃富含钙质的食物，天气好的时候多外出晒太阳，注意不要隔着玻璃晒，否则是会影响效果的，另外需要少吃盐，根据自己的情况进行适当的体育锻炼

      你好，通过你的叙述，现在有没有片子给我看看情况，膝关节骨质增生的位置，膝关节疼痛是关节里面还是关节外面疼痛，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？骨质增生是关节退变导致，退变就是营养和磨损引起的，建议口服点氨基葡萄糖和钙片，不要剧烈运动。