长期便秘而且量少差不多8年了

      这种情况首先建议你饮食上注意多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，可以顺时针按摩腹部促进胃肠道蠕动，可以应用润肠通便，调节肠道菌群药物及促进胃肠动力药物治疗，最好能到医院就诊行肠镜检查排除器质性病变。
      

      你好，不知饮食、运动情况如何？如果本身吃得就比较少，排便次数自然会有所减少，也不会出现腹痛腹胀等不适，想纠正便秘的话，应多喝热水、多吃新鲜的水果和蔬菜、适量运动以促进胃肠蠕动，避免精神焦虑紧张。
      

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，认真分析了一下，现在给你总结如下。
      指导意见：
      你坚持饮食调节，运动调节。每天喝2~3袋纯牛奶或者是酸奶。吃2~3个苹果或者是香蕉。喝2~3杯蜂蜜水。一定要注意适当的体育锻炼，促进胃肠蠕动，多喝一点温开水。
      
      以上是对“长期便秘而且量少差不多8年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个需要平时生活习惯的改变，多喝水，多吃蔬菜水果这类！
      指导意见：
      可以每天吃乳果糖进行缓泄的，或者聚乙二醇点解质4000散，另外精神压力不要太大！