有问必答网心理健康科 → 莫名紧张易怒想哭头疼得厉害

莫名紧张易怒想哭头疼得厉害

女 | 21岁 悬赏6个健康币 2019-07-23 23:26:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 还没有用药情况断断续续好几年了最近情绪没有办法控制


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王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-07-24 00:08:06 我要投诉

      病情分析:
      针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
      指导意见:
      有一些个人自我调节辅助的方法1多和家人朋友的沟通与交流,分享你的情感2适当增加户外光照活动,大约每天半小时左右3还可以每晚做五到十分钟的瑜伽冥想

2019-07-24 00:15 ask91691287fh 追问

所以我现在这种情况需要药物治疗吗,

2019-07-24 00:18医生回答:

但看你的这个测量表的结果来看,是需要进行药物,辅助治疗的

2019-07-24 00:19 ask91691287fh 追问

测量表反应出来什么问题了吗

2019-07-24 01:03医生回答:

也是有一定关系的,建议你把心和情绪静下来,心静自然凉,你的各项分值都高出了平均值,所以这种情况下需要考虑进一步筛查

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-07-24 00:09:03 我要投诉

      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如说环境因素或者不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。建议调整心态,增强自信,增强体质,养足良好的睡眠习惯,严重的建议在医生的指导下药物治疗。

2019-07-24 00:15 ask91691287fh 追问

我还需要做什么检查吗,头疼得厉害怎么办呢

2019-07-24 06:33医生回答:

严重者建议及时就诊。

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2019-07-24 00:02:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况分析,目前考虑是心理障碍,如抑郁焦虑的可能性大。
      指导意见:
      这种情况是一种常见的心理疾病,建议去精神科就诊,在专科医生指导下可以通过服用药物治疗的。平时要注意劳逸结合,多参加户外运动,培养兴趣爱好,有助于改善这种不良情况的。
      以上是对“莫名紧张易怒想哭头疼得厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-24 00:04 ask91691287fh 追问

这个检查结果大概是什么意思呢有没有更加客观的检查

2019-07-24 00:45医生回答:

这是一个心理测试,只作为诊断的参考的。具体根据临床表现确诊的。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-07-24 06:44:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,现在自己莫名紧张易怒想哭头疼严重,这种病情断断续续几年了考虑是属于焦虑症,精神疾病,
      指导意见:
      单纯心理测试是不能确诊疾病的,建议到最近医院心理科进行检查确诊,平时需要学会自我调节自己心态,多户外选择自己学会事情去做分散注意力或转移注意力,确诊后积极配合心理专家进行治疗。
      

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