想哭暴躁而且过度紧张

      病情分析：
      你好！你这几天都是非常的想哭。发脾气。很紧张，坐立不安。有失眠的现象。非常的暴躁易怒。你应该是有一些抑郁和焦虑的情绪。
      指导意见：
      希望你能够珍惜自己，爱自己。多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。适当的释放自己的不满和压力，说想说的话做想做的事。多进行体育锻炼和户外活动。和家人朋友多沟通和交流，获得他们的理解和支持。

      病情分析：
      可以初步考虑为急躁心理所致。这是一种人格表现缺陷，相对于你所叙述的感觉或症状，可能更多地属于一般心理问题。
      指导意见：
      当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生急躁心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，每天都想哭，爱发脾气，非常的紧张不安，晚上有些失眠已经有7天了，这样您心情特别的糟糕。
      指导意见：
      不知道您最近遇到了什么烦恼，让你如此的痛苦，这一年冷静下来，有心事有烦恼，要学会倾诉和释放，调整好自己的心态，不管做什么都要保持一颗平常心，相信自己我是最棒的，不管遇到什么问题，只要我自己面对，就能顺利解决。
      以上是对“想哭暴躁而且过度紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！