健康咨询描述: 半夜小腿突然抽筋,痛醒了,怎么回事呀,以前生完宝宝也有这种症状,但很少,很少都没出现抽筋现象了,是不是晚上开空调冻了小腿的原因,还是缺钙
抽筋大部分是由于缺钙、受凉、或者剧烈运动以后引起的。但缺钙是发生抽筋的根本原因。建议您口服一段时间补钙的药物。如迪巧、碳酸钙咀嚼片等等。平时多喝点奶,多到外面晒晒太阳。
病情分析:
小腿抽筋就是腓肠肌痉挛,是腓肠肌处于收缩状态,可以引起剧烈疼痛。主要原因是劳累,受凉和缺钙。
指导意见:
建议白天尽量少走路,晚间睡前用热水泡脚,可以缓解疲劳,在空调房睡觉小腿部注意保暖。平时要吃含钙高的食物,比如瘦肉,牛奶,蛋类,大豆制品等。
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