健康咨询描述: 之前入睡1个多小时可以自然入睡,18年11月失眠加重,整夜整夜失眠连续整夜5天6天失眠后,某神经内科医生直接开了思诺思,用药1个月期间,的确好转,但是一直吃安眠药对身体不好,结果看了中医,吃了6个月中药,期间中医说继续让我服用思诺思,每晚等于中药半颗思诺思一种中成药落安花神口服液2支,一起用药后入睡时好时坏,1-2小时内入睡,接着停了中药,半颗思诺思草酸艾司1颗(焦虑症药换了医生让我吃),2个月后发觉,所有症状回到了刚开始,等于用药9个多月,入睡时间3-4小时候,整个睡眠3-4小时,早上要上班,很困很困,无法解决问题,然换医生,每晚吃一颗阿普错仑片,也没有用。怎么办?日常感觉无压力,就是入睡难,旁边不能有一点声音,老公打呼会打醒我,但是入睡时候就很难很难,几乎很困,在3-4小时后才能入睡。盼回复。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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