我最近总是梦多，不管白天晚上，只要躺下就做梦，

      你好，根据你目前介绍的这种症状，我现在的分析可能是由于精神和生活上的压力引起的，目前我的建议是，暂时一定要调整好自己的心态，经常去户外锻炼一下，可以用一下安神镇静的药物。
      

      病情分析：
      病情分析，最近总是做梦，有时被梦惊醒，咨询一下该如何调理的问题。
      指导意见：
      建议平时要适当的运动锻炼比如跳跳广场舞，快速走路等运动睡前用温水泡泡脚喝一杯牛奶，有助于睡眠还可以提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，这个有多梦的情况是睡眠质量不好的一种表现，所以你表现的情况一定是有原因的。
      指导意见：
      最近的精神状态怎么样，是否有精神方面的压力，或是受到了某些方面的刺激才会这样。首先解除诱发因素是最重要的，必要时辅助药物治疗。
      
      以上是对“我最近总是梦多，不管白天晚上，只要躺下就做梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常的做梦与精神紧张，压力很大有关系，精神放松，早休息好
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时注意休息，吃点安神的药物，不要紧张，早点休息，减少不必要的压力，自身调理，慢慢的就好了。