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一睡觉就做梦不管白天晚上

女 | 17岁 2020-02-26 13:34:19 2人回复来自

健康咨询描述：头疼，一睡觉就连续的做梦，做的梦很奇怪，很多方面的，梦里会出现很多人亲人不认识的人，有时候很真实

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2020-02-26 14:03:09 我要投诉

睡觉做梦睡眠质量不好就容易导致头痛的，一定要放松心情，白天不要过度紧张劳累，而且要化验微量元素，是否缺乏适当进行补充，多吃一些新鲜的蔬菜水果，营养神经的食物，晚上不要长时间熬夜，睡前不要看手机

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2020-02-26 13:43:42 我要投诉

      病情分析：
      这种情况考虑晚上睡眠质量不好所致，日有所思，夜有所梦，不要考虑想的大多。
      指导意见：
      建议白天多户外活动，多煅炼身体，晚上吃饭7分饱，睡前不要喝太多水及刺激性的饮料等。