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上次搏击对抗的时候用力不当导致手腕扭到了到现在估计

男 | 18岁 2019-07-24 23:32:10 2人回复来自

健康咨询描述：上次搏击对抗的时候用力不当导致手腕扭到了到现在估计有一个月了还没好想问问这是什么原因怎么样才能快点好

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2019-07-24 23:33:35 我要投诉

手腕部位虽然范围很小，但是包括很多很小的骨头，相互构成关节面，一旦发生外伤以后很容易留下疼痛的后遗症，现在基本就是这种情况。出现这种情况之后，首先应该注意休息，可以佩戴护腕，可以在疼痛部位适当热敷外用点膏药，配合口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来改善症状。一般1到2周，症状就会明显改善。

董贵鑫辽宁中医嘉和医院(有限公司) 副主任医师擅长: 颈椎退行性疾病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,肩周炎帮助网友：1891

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2019-07-24 23:48:20 我要投诉

您好，根据您描述的情况，运动中发力不当导致手腕受伤，目前一个月了，建议您减少患肢的活动，尤其负重活动，可以外用舒筋通络的中药，配合物理治疗，如超短波，偏振光，高能激光等。