希望各位专家看看我是不是得了抑郁症，感谢

      病情分析：
      胡思乱想，压抑，脾气暴躁，情绪的不稳定，孤独，没劲，这一些都是以心境的低落为特点，符合抑郁的表现。
      指导意见：
      这种情况符合抑郁的表现，具体完全诊断还需要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估。也是需要及时的治疗的，一般需要心理治疗联合口服药物。

      病情分析：
      您好！您是有抑郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，因环境迁移给你带来的困惑，有抑郁焦虑倾向，与你的性格特点有关，自卑不自信，缺乏安全感。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态，去正规医院心理科测试诊断治疗，早日恢复常态？
      
      以上是对“希望各位专家看看我是不是得了抑郁症，感谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！