焦虑症抑郁症睡眠障碍

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，颈椎病可以先保守治疗，建议佩戴颈托，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免长期低头或长期伏案工作。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，口服活血化瘀药物，口服颈复康。注意保暖，避免颈部着凉。在医生指导下进行功能锻炼。睡乳胶枕。祝你早日康复！
      

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况上肢麻木和下肢麻木与焦虑症没有关系的，与你的颈椎病还有腰间盘突出是有关系的。
      指导意见：
      朋友你好，平时你有腰间盘突出吗？有颈椎病吗？可以具体的全面的说一下嘛，以便我帮你分析和治疗。
      
      以上是对“焦虑症抑郁症睡眠障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！