高血压，经常是：低压95左右，高压148左右

      血压过高，除了积极的对症使用降压的药物以外，也要注意你平时日常生活当中的饮食上注意低盐，低脂饮食，平时适当的进行一些户外的活动，还有就是注意休息，避免长时间的熬夜，情绪不要过度的紧张。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供给信息，考虑高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种，建议尽早去正规三甲医院心内科进一步检查排除继发性高血压因素后，再酌情调整降压药物治疗，以免延误病情变化。
      以上是对“高血压，经常是：低压95左右，高压148左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述。建议到三甲正规医院专科诊疗。医生会根据你的具体情况。给你调整药物及药物的剂量剂量。
      指导意见：
      高血压，除用降压药外。饮食运动调整也很重要。低盐低脂饮食。少吃烧烤类及高脂肪类食物。多吃新鲜蔬菜。每天多做户外有氧运动。如慢跑，快走。打太极拳等。如体重超标还应减肥。