在直立站着的时候腰椎向前突出,腹部向外突,说明前方的腹部的肌肉力量太差,而腰椎的稳定性相对较差,建议应该加强腹部肌肉的锻炼和腰部肌肉的锻炼。
但是一练腹部腰椎一下子就开始酸了,什么原理,怎么治疗
是由于你在腹部锻炼的时候,腰椎受力了,动作不够标准。
病情分析:
这种情况属于腰肌劳损的可能,再就是先天发育引起的脊柱曲度问题。
指导意见:
平时避免着凉劳累,避免长时间站立及久坐及长时间弯腰,注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息,可以热敷理疗按摩,不好转拍个片子看看。
病情分析:
你说的情况,考虑可能是担心自己有骨盆前倾,姿势异常。
指导意见:
建议你去医院康复科就诊一下,必要时拍骨盆片子,明确一下病因针对性治疗,平时注意良好姿势,避免异常姿势。
以上是对“感觉是骨盆前倾,一运动腰椎就有点酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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