瘦腿的方法有很多,快走,跑步,骑单车都可以的,多久能瘦下来还需要看个人的体质,有些人一星期便有了明显的效果,而有些人可能半年才有效果,重要的是要坚持运动。平时注意饮食清淡,不要吃辛辣油腻的食物,男和女的瘦身方法是一样的,关键是贵在坚持!至于你的o型腿和减肥没有关系!
病情分析:
卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直。轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。
指导意见:
平躺在床上,两手撑住腰部后方,将双腿往上抬,两只脚在空中做踩踏车的动作,约做个30分钟即可休息!
病情分析:
您的情况腿型如果是o型腿的话,平时需要自己控制一下,如果严重的话,可以手术治疗的。如果瘦大腿内侧和臀部,应该是没有效果的。
指导意见:
建议平时需要控制一下O型腿,如果严重的话需要手术治疗,单独的享受大腿内侧和臀部,是没有效果。
以上是对“女生的瘦腿方法对男生有用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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