连续二十几天都失眠要吃药吗
女 | 18岁 2019-07-25 22:38:03
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健康咨询描述： 放假这些天我失眠了都有二十多天，之前熬夜想早睡可以睡的着，但是现在熬夜想早睡也睡不着，每天晚上不到两三点根本睡不着。有时候严重的五点多都没睡。我不知道是不是我最近压力很大的原因，最近跟父母矛盾也很多。感觉很多事情都压在心里。但是又说不出来，经常性的自己和自己说话，然后要是我晚上没睡好的话第二天起了就头晕。
想得到怎样的帮助：我想知道这样应该怎么办？要吃药吗？谢谢医生
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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