植物性神经混乱，手心出汗，社交恐惧症

男 | 46岁悬赏6个健康币 2019-07-26 05:32:30 1人回复来自

健康咨询描述：主要是在单位会议室、食堂等公共场所会出现紧张胸闷、身体不由控制颤抖等症状，晚上睡觉手心常冒汗，去医院进行了问诊，说是植物性神经混乱，配了盐酸帕罗西订片，感觉只能缓解症状，没有大的改变，请问医生，该如何治疗？谢谢！

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2023-01-02 06:53:37 我要投诉

根据你描述的情况看你这种情况在服用帕罗西丁的同时配合心理治疗和你个人的调整，平时一定多培养些兴趣爱好，每当感觉焦虑的时候应该找一些其他感兴趣的事情投入的去做，转移注意力，在公众场合下，你可以天天听音乐。在心里暗示自己。这些环境就像普通的环境一样，我没有可以焦虑的和害怕的。你也可以经常的找个没有人的地方，大声的把内心的焦虑的事情喊出来，说出来用来调整，你也可以看看森田疗法，是一本书在百度上可以搜到的，这本书可以教会你怎样顺其自然的去生活。