感觉心理有问题，很容易莫名其妙紧张，过分的紧张

      病情分析：
      通常情况下，适度的紧张可以提高人体应对外界刺激或者压力的警觉性和紧迫感，从而可以提高人的自我防御能力和处理事情、解决问题的效率，但是如果是过度的紧张那样就会适得其反，会影响人各方面功能正常运转了。
      指导意见：
      建议你最好抽时间去看一下心理医生，做一下心理测评等相关检查，以便明确是否存在心理问题以及问题的性质和严重程度，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你再出现类似情况时让自己慢慢闭上眼睛，然后做深呼吸，这样身体就会慢慢放松下来，心情慢慢平静下来，那么你的肌肉紧绷或者痉挛的症状也就会慢慢缓解的。
      

      病情分析：
      根据你所说的情况分析，你是有一些心理问题，并且这些心理上的问题对身体也有了一定的影响。我考虑你是焦虑压抑比较严重。是否是心里压力过大导致这些情况的。
      指导意见：
      建议你调整心态，改变认知，一切朝好的方向去想。放松心情，多想开心事。建议你多参加户外体育活动，比如打球，跑步等。可以提高你的身体素质和自身免疫能力。还可以参加一些有意义的公益活动，来提高自己的自信心和价值感。如果经过一段时间的调整有好转，希望继续，否则找心理医生进行心理疏导。
      

      病情分析：
      您好！根据您所述的情况来看很可能是有存在自卑心理的，与生活环境及遭遇的事情有关系的。
      指导意见：
      需要逐渐解开心中的结，建议和家人朋友多沟通交流，放松自己，做一些自己喜欢做的事情，比较有成就感，不要想太多，积极正能量，逐渐的调整自己的心态才能走出来。祝您健康！
      
      以上是对“感觉心理有问题，很容易莫名其妙紧张，过分的紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你所说的情况应该是你的过度的紧张导致的身体上的反应。这就是你的情绪引起的。紧张焦虑的情绪导致身体上的一些发抖肌肉僵硬等等状况。
      指导意见：
      希望你能保持平和的心情放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动转移紧张焦虑的情绪。适当的释放自己的不满和压力说想说的话，做想做的事。循序渐进地克服紧张的情绪。