健康咨询描述: 最近压力比较大,和女朋友发生过两次关系,性生活特别和谐,但最近一次我突然觉着硬不起来了,每天担心…结果做爱真没硬起来,我身体没问题,因为第一次的时候太紧张没硬起来,留下心理阴影,现在无时无刻不在想这个,想咨询医生有没有好的方法让我不这么想,我觉得我只要不想,肯定正常了,但越怕越想
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,让我想起一种现象就是新婚时的阳痿。这是因为在刚开始时人的心理比较紧张,所以会影响性生活。
指导意见:
处理这种情况,需要内心深处不要认为男人每次性生活都有成功,有些情况也是正常的。当然这时双方会很尴尬,你要学会幽默应付。
病情分析:
你的症状表现考虑是出现了强迫性思维强迫症的情况,这通常是导致不由自主、无法自控并出现胡思乱想的主要根源,这时候越试图去控制,就越容易强化所想的内容,就更加容易胡思乱想,从而导致恶性循环。
指导意见:
建议你最好抽时间去看一下心理医生,做一下心理测评等相关检查,以明确诊断是否存在强迫性思维以及焦虑、抑郁等心理问题,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你平时一定要放松身心,做好自我心理调节和自我减压,适当增加户外运动锻炼,不断的增强自己的内心,以便争取尽快走出目前的困境。
病情分析:
你好!从以上你的问题陈述中可知,你由于和女朋友性生活时紧张害怕,导致思想压力过大,从而焦虑不安,形成恶性循环。
指导意见:
根据你目前的情况,你处于焦虑状态。首先需要学会自我调节,缓解焦虑情绪。放松疗法,焦虑会让人一直心慌,并且伴有肌肉紧张,身体发抖等不良反应。一般进行身体放松可以减轻这些不适症状,让焦虑得到缓解。进行身体放松可以使用深呼吸,有助于让紧张感减轻,从而克服焦虑心理。
多休养可以让身心轻松,减轻心理焦虑。所以,平时一定要注意保持充足的睡眠,睡前最好洗个热水澡,这样对睡眠质量更有帮助。
必要时求助心理咨询师。
以上是对“怀疑心理方面导致阳痿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,造成你这种情况的原因考虑主要是心里因素所引起的,由于过分的紧张焦虑,强化问题反而会加重你的问题,另外,也可能是由于最近工作强度过大,过于疲劳,身体的不适影响,所造成的这种情况!
指导意见:
建议你要放松心情,避免过于强化问题,思虑过多,平时可以多和女友进行良好的沟通,增强性生活环境氛围,另外适当的加强体育锻炼,但也要避免过于劳累,工作上不要给自己太大的压力,更不要强度过大,适当的转移注意力,增强身体素质,另外注意饮食上合理搭配,不要抽烟喝酒,多吃一些补肾固精的食物,例如枸杞。猪腰,甲鱼,鸽子蛋等,也可以到中医那喝些中药调整一下,看看效果!
病情分析:
你好,在性兴奋时或受到惊吓与心神不宁时造成阳痿。导致心因性阳痿的原因有多种。阳痿,其实就是指因心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。对于心理原因造成的阳痿,当然应该从"心"治疗,恢复对性能力的自信。
指导意见:
建议保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。积极参加户外运动,放松心情。不要给自己太大的压力,学会合理减压。适当运动以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。饮食可以多吃滋阴壮阳的食物,比如
温馨提示:
节制房事。
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