20多岁会得阿尔兹海默症吗
健康咨询描述： 好像最近这两年变笨得特别快，尝试做以前特别擅长的数学题，最简单的那种至少都得要5分钟，稍微难一点的都做不出来。记忆力也下降得越来越快了，我妹妹来找我，我问她:现在饿不饿？不饿我一会再做饭。她说过了不到一分钟，我又问了她一遍一模一样的问题。她也感觉我记忆力越来越差了。还有吃药，吃完饭就记不清饭前到底有没有吃药，然后再吃一次，昨天我老公制止我了，说晚上的药不是吃完了吗。还有前两天，穿衣服的时候我老公说你的内衣是不是该换了，我下意识的说，不是昨天才洗过吗？说完自己想想……怎么努力的想也想不起来身上穿的到底洗没洗，就是记不清，不确定。我以前虽然不是智商很高，但起码有自己的想法，现在别人让我说说看法提点建议什么的，我的脑子就像浆糊一样，感觉特别笨，一天也没有什么激情，也没有什么想法，经常发呆，一天天迷迷糊糊的过。不知道这是不是压力大引起的，还是老年痴呆的前兆，我现在吃个饭，身上穿的外套，还有手机，都落在吃饭的地方过，感觉这忘性过于大了，我该怎么办呢
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病情分析：
您好！很高兴能够为你解答问题。年轻人记忆力减退是神经衰弱的先驱症状，原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。
指导意见：
(1)年轻人健忘大多为功能性的，尤其是教师、记者、公司白领等知识女性，工作压力大，家庭负担重，比同龄男性要严重一些。应该及早调整，减缓症状。
(2)放松心情培养乐观开朗的性格和广泛的情趣，多同家人、朋友聊天交往，经常看新闻、电视和电影，多与人下象棋、围棋，使脑细胞时常处于活跃状态，从而减缓记忆力下降。(3)音乐疗法多听旋律优美的乐曲，适度用脑长时间用脑后，应让大脑休息片刻。平时尽量少用电子产品，多开动脑子想问题，多看书学习，延缓记忆力减退。(4)可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。
疾病百科| 老年痴呆
温馨提示：
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
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