一个星期的时间恐怕太短了一些,如果时间长的话,可以加强踝关节的功能锻炼,使得关节逐渐松弛能达到目的,但现在只有一个星期的时间,恐怕很难达到并且所需要的要求了。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。你过几天兵检,下蹲不全像这种情况一定要锻炼。
指导意见:
你好,根据你的病情分析。你现在才18岁,过几天要兵检下蹲不全像这种情况,建议你应该多锻炼增加柔韧性。这几天要刻苦锻炼。这一周如果持续锻炼,应该也能达到你的要求。功夫不负有心人。
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