基础代谢低于标准范围是什么原因？
健康咨询描述： 十四岁身高163，今年七月初体重103公斤，医院检查后内分泌等都正常，属于营养过盛肥胖，开始均衡营加运动，到现在二十四天瘦了十二公斤，但她去游泳时，私教拉她测体脂，说她基础代谢还是偏低，请问有什么办法提高基础代谢吗？
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最好的办法就是多运动，每天至少运动，90分钟以上可以游泳，快走慢跑转呼啦圈，做仰卧起坐俯卧撑的，同时不要吃高热量食物，尽早将体重控制在正常范围。
嗯呢，，现在在均衡她的营养，每天游泳一个半小时，控制食量！谢谢
贵在坚持，祝你健康。
病情分析：
您好，这个情况你最好是采取科学的减肥方法进行减肥就可以的。增加运动就可以增加基础代谢。
指导意见：
建议您合理控制饮食的摄入，增加体育锻炼，监测体重的变化。注意要科学的进行减肥，不要随便使用药物减肥。
请问基础代谢的正常范围值是多少？1535kcal算低吗？
您好，这个说法并不科学的，你最好是作为一个参考就可以了。
好的，谢谢
你好不客气
病情分析：
你好，14岁的女女孩体重103公斤，严重超重，检查身体内分泌是正常的，考虑还是营养过剩导致的肥胖
指导意见：
你好，孩子基础代谢率低导致肥胖，建议调整饮食，现在油炸油腻高热量的食物增加新鲜的蔬菜水果，同时要增加运动，只有大量的运动，调动身体的各机能的活动，促进代谢。
以上是对“基础代谢低于标准范围是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问基础代谢的正常范围值是多少1535kcal算低吗？
人基础代谢率公式=(脉率+脉压)-111.不低于15%或不高于15%都属正常的。
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